TNX за комментарий, но я читал, что несколько раз вместе с миллионами постов и статей, страдающих от проблем с пищеварением на протяжении 5 лет... в надежде получить достойный ответ здесь Добро пожаловать в Здоровья.ЮВ! Это может быть пограничный вопрос. Однако я не буду голосовать, но близко. Ты на антибиотиках? Что же культурами сказать? Очевидно, это какое-то воспаление. Вы должны обновить ваш вопрос. Это своего рода ребус сейчас. Меня немного смутил ваш вопрос, особенно название по отношению к телу. Я редактировал его - вы можете взглянуть и увидеть, является ли это то, что вы просите и, может быть, еще раз взгляните на название?

Короткий ответ: да, и есть достаточно сильные научные данные об этом.

Подробный ответ

Важность обзорные статьи

Для того, чтобы избежать выборочного исследования поддерживают одно мнение, я лишь процитировал комментарий статей (= публикации, обобщающие выводы из сотни других исследований).

Здоровые питательные вещества

  • Зерновые культуры больше минеральных веществ, как железо (1), магния (1) и фосфора (1, 4, 6). Отдельные исследования показывают разный уровень некоторых минералов, и различия зависят от конкретного фрукта, листовой овощ или корнеплод. (2).
  • Органические зерновые культуры содержат больше антиоксидантов (2, 5), как (Поли)фенольных соединений и флавоноидов (3).
  • Органические зерновые культуры содержат больше витаминов, как витамин С (1, 2, 5), а также каротиноиды (3)
  • Зерновые культуры лучше протеинов, содержание аминокислот является более сбалансированным (1)

Токсичные и потенциально опасные соединения

  • Органические культур имеют меньше остатков пестицидов (3, 6)
  • Органические культур имеют меньше нитратов (1, 2)
  • Органические культур имеют меньше тяжелых металлов, как кадмий (1, 3), свинца (1), ртути (1) и алюминия (1).

Другие выводы

  • Зерновые культуры меньше белков (1, 2) и витамин Е (3)
  • Нет существенных различий о содержании, как и PB (3)
  • Лестер и Saftner (2) в своем обзоре рассмотреть аспект вкус оценка: "мало по сравнению с органически выращенных продуктов сравнительных исследований относится потребительски или подготовленные тесты. Потребительские тесты обычно состоят из нетренированных участников без предварительного знания целей-тест" и заключить, что все научные исследования с более стандартизированными методами оценки необходимы для того, чтобы точно определить о проблеме.

Нестыковки

Некоторые исследования пришли к выводу, что нет "никаких доказательств разницы в питательности между органически и традиционно произведенные продукты питания" (4). Вероятно, это связано с меньшей доказательной базой, как заявил Баранского и соавт. 2014 (3), которая опирается на 343 изданий.

Dangour и соавт. 2009, Что полагается на 55 исследований, соглашается на более высокое содержание фосфора органических культур, но не обнаружил никакой разницы в других категориях питательных веществ. (4)

Лестер-Saftner 2011 не упоминаются в ряде статей он опирается на; в разделе "Ссылки" состоит из 66 статей. Она состоит в основном из выводов других исследований, за исключением тяжелых металлов и B-комплекс витаминов. (2)

Смит-Спенглер 2012, основываясь на 223 исследований, приводятся некоторые доказательства превосходства органические продукты, но считает его общества, не является достаточно надежной. (6)

Заметки о ГМО и экологической устойчивости

Области исследования очень широк, не был достигнут консенсус, и правильный ответ потребует отдельной теме, посвященной только этой теме. Как вам задать свой вопрос на эту тему, я в ближайшее время перечислю некоторые заметки поймал от хорошего исследования (7), которые могут быть использованы, чтобы получить быстрое представление о проблеме:

  • ГМО увеличивают риск заражения остатков гербицидов, которые являются токсичными, и их токсичность может повышаться на основе взаимодействия между отдельными соединениями;
  • ГМО может вызвать аллергические реакции;
  • ГМО может быть беднее микронутриентов за счет увеличения урожайности и эффекта diluition;
  • ГМО, связанных с обезлесением и опустыниванием, но это больше относится к политике развития и экономики, чем биологии;
  • некоторые ГМО может быть связано с гибель нецелевых насекомых, как пчелы, которые необходимы для воспроизводства растений;
  • ГМО влияют на продовольственный суверенитет и мелких выживания производителей из-за проблем с правами на интеллектуальную собственность.

Ссылки

  • (1) Уортингтон, В. (2001). Питательные качества органических по сравнению с обычными фрукты, овощи и зерновые. Журнал альтернативной и комплементарной медицины (Нью-Йорк, штат Нью-Йорк), 7(2), 161-73. номер doi:10.1089/107628001300303691
  • (2) Лестер, Г. Е., & Saftner, Р. А. (2011). Органически против условно выращенной продукции: общие факторы производства, качества питания и азота доставка между двумя системами. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии, 59(19), 10401-6. номер doi:10.1021/jf202385x
  • (3) работали с соавт. (2014). Более высокую антиоксидантную и низкий кадмий концентрации и низкий уровень остатков пестицидов в органически выращиваемых культур: систематический обзор литературы и мета-анализы. Британский журнал питания, 112(05), 1-18. номер doi:10.1017/S0007114514001366
  • (4) Dangour и соавт. (2009). Качество питания органические продукты питания: систематический обзор. Американский журнал клинического питания, 90(3), 680-5. Дой:10.3945/ajcn.2009.28041
  • (5) Брандт, К. Leifert, К., Сандерсон, Р. И Уплотнения, Си Джей (2011). Управление агроэкосистемами и качество питания растительной пищи: в случае органических фруктов и овощей. Критические отзывы в завод наук, 30(1-2), 177-197. Дои:10.1080/07352689.2011.554417
  • (6) Смит-Спенглер, С., Brandeau, М. Л., Хантер, Е. Г., Bavinger, Ж. К., Пирсон, М., Эшбах, П. Ж., ... Bravata, Д. М. (2012). Органические продукты безопаснее и полезнее, чем обычные альтернативы?: систематический обзор. Анналы внутренней медицины, 157(5), 348-66. номер doi:10.7326/0003-4819-157-5-201209040-00007
  • (7) Альтьери, М. А., & Пенге, В. А. (2006). Сое transgénica Ла-Ан Америка Латина. Биоразнообразия, 47, 14-19.
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil