Употребление здоровой и спортивной, набирает вес

Здравствуйте это мой первый пост здесь.

Я пытаюсь похудеть и мне здоровое питание и заниматься спортом не менее пяти дней в неделю (бег и езда на велосипеде).

Я набрала 100 грамм за два дня, что я делаю не так?

Вот мой рацион:

На завтрак у меня около 30 граммов овсяной каши с небольшим количеством соевого молока, на обед я ем в основном овощи, немного курицы или тунца, или просто овощи. На ужин я ем цельнозерновой рис с куриной грудкой и опять же много овощей.

В течение дня я ем около двух кусочков фруктов, как яблоко или киви и выпить около 2 литров воды.

Спасибо.

+599
user219880 1 окт. 2010 г., 18:36:32
35 ответов

Некоторое время назад у меня брали кровь для лабораторных работ. Они были лишь заполнение небольшой пузырек с ним, но даже так медсестра имел трудное время получить достаточно крови в пробирку. Что может к этому привести?

+981
Ellyik 03 февр. '09 в 4:24

Предоставлен этот вопрос может показаться мне вполне конкретные, как я уверен, если широкой общественности оказывают такое же воздействие на эти продукты, как и я.

Когда я потребляю рис басмати, 100 г содержит около 120 калорий по задней части пакета. Однако, что 100г наполняет меня в течение нескольких часов. Но когда я потреблять авокадо, я могу съесть 2 авокадо, которые состоят из 500 калорий и все равно быть голодным после.

Так разве это не предполагают, что употребление углеводов лучше для сжигания жира, чем жиров, а углеводов больше начинки и меньше калорий плотная. Однако, я вижу несколько диет вырезать углеводов для того, чтобы помочь с потерей жира.

Я видел ответы от продвижения предполагая, что углеводы являются non-заполняя в то время как жир, но я не заметил этого.

Если кто может, пожалуйста, просветите меня о том, будет ли углеводы лучше потреблять, чем жира для потери жира или, если жира лучше. Или даже если ни один из вопросов, как я просто нужно найти правильный баланс для дефицит калорий каждый день.

+960
inexipad 22 окт. 2015 г., 15:41:18
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Теперь, когда мне 37 неделя беременности, мне кажется, есть большое количество знакомых, предполагая, что травяные лекарства мне ускорить роды или тонкой шейки. Двумя наиболее распространенными были чая из листьев малины и масло вечерней примулы.

Я сделал некоторые исследования на Google академия об этих и нашел пару исследований, указывающие, что эти растительные препараты являются неэффективными или вообще увеличение продолжительности труда.

Малиновый лист – он должен быть рекомендована беременным женщинам?
Эффект от потребления материнского листьев малины у крыс Исход беременности и фертильность потомства
Устное масло примулы вечерней

У меня нет медицинского образования (и я не имею доступ к большому количеству литературы там), так что моя способность интерпретировать эти результаты несколько ограничен, но это кажется довольно ясно, что эти растительные препараты не доказали свою эффективность.

Я также нашел исследование целую кучу разных фитопрепаратов для труда, но это не вдаваться в подробности о результатах (это просто опросы кучу женщин)

Травяные и другие вспомогательные используйте лекарство Техас акушерок

Это заставило меня задуматься, так как есть и необходимые исследования, которые выглядят на несколько разных часто рекомендуются галеновые препараты (или хотя бы документы, которые агрегируют другие исследования), есть какие-то более необходимые документы, которые указывают, часто рекомендуется фитотерапия является более эффективным, чем другие, и что на самом деле был создан, чтобы быть эффективным на ускорение родов?

Было бы приятно знать, если я должен игнорировать мой совет знакомых совсем, или если их рекомендации не имеют под собой определенные основания.

+906
Mara Alexeev 5 сент. 2019 г., 17:31:25

Не едят имбирь с суши и после того, как семена граната преобразование ПУ в красный или к врачу следует обратиться, если красный цвет снова увидеть в кале ?

+857
tomsv 12 дек. 2018 г., 19:02:12

Это Пентазу в immunosuppresive наркотиков? Я хочу знать, потому что мой брат был диагностирован с болезнью Крона.

+805
life9696 2 сент. 2013 г., 18:13:12

Я работаю в качестве ученика производственного обучения в государственной больнице и каждый вторник, случается в нашей клинике вакцинации. Тогда разговоры о здоровье продолжается.

Во время разговоры о здоровье, который был проведен моей матери. Она медсестра общественного здравоохранения. При этом разговоры о здоровье к матери, она спрашивает, если они когда-нибудь диагностировали гестационный сахарный диабет, и каждый подарок матери(медсестер, кормящих матерей, а несколько, которые пришли на дородовое) все сказали, что у них был диагностирован гестационный диабет. Они выразили поднятием руки.

Это заставляет меня задуматься, если гестационный диабет heriditary или если ее нормальная ситуация для беременных женщин. У всех беременных женщин испытывают ее или только несколько случаев, наверное, 10%, не?

Это, как говорится, могло быть ответственны за детство сахарный диабет, то есть диабет ювенильный(Тип 1)?

или

Если не отвечает, Это может быть фактором?

Какие еще осложнения могут быть для будущего ребенка?

+785
Amoeba 21 дек. 2013 г., 13:08:00

Недавнее исследование показывает, что воздействие УФ-лучей могут быть ответствены для около 80% старения кожи лица симптомы. Чем больше незащищенных контактов от солнца, кожа стареет.

Ли доказательства показывают, что хронически бородачей, которые часть своего лица защищена от воздействия солнца в течение многих лет или десятилетий, показывают меньше, лица с признаками старения кожи в этих областях?

+773
davidmneedham 4 авг. 2011 г., 7:25:04

Есть ли доказательства того, риск ЖКТ кровотечений при сравнении с IV против оральных стероидов, например, преднизон гидрокортизон против против дексаметазона. Единственная информация, которую я могу найти-это следующая картинка из этой статьи: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6343871

Там, кажется, никаких замечаний в этой статье: http://bmjopen.bmj.com/content/4/5/e004587

enter image description here

+770
sangstar 17 дек. 2011 г., 1:23:31

Макроэлементов (углеводов, протеинов, жиров) состав диеты не оказывает существенного прямого влияния на потерю веса.

Сравнение веса диет с разным составом жиров, белков и углеводов (в PubMed, 2009, рандомизированное клиническое исследование с участием 811 избыточный вес взрослых)

Гипокалорийной диеты приводит к клинически значимого потери веса независимо от того, какие макроэлементы подчеркивают они.

С другой стороны, некоторых макроэлементов композиций и форм , могут быть связаны с повышенной сытости (и, следовательно, снизить потребление пищи):

  • Твердая, по сравнению с жидкими углеводов (в PubMed, 2011)
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые макароны, по сравнению с изысканно-зерновые макаронные изделия (в PubMed, 2016)
  • Продукты с высоким содержанием вязкой растворимой клетчатки, такие как цельнозерновой овес (в PubMed, 2016)
  • Низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров диеты (в PubMed, 2016)
+753
rhfritz 9 февр. 2010 г., 4:09:53

Диффузия воды.

Осмос-это движение воды через мембрану из-за растворенного вещества изменения. В случае диффузионной тензорной магнитно-резонансной томографии, весь смысл заключается в том, что есть еще диффузия вдоль той же самой оси как белое вещество аксоны дома (как внутри, так и снаружи, но не через эти мембраны), по сравнению с перпендикулярной осью. Нет никакого чистого потока, это просто, что вода является более мобильным в одной оси из-за барьеров, мембран обеспечивают. Мы называем это "анизотропия", потому что диффузия не "изотропно", который будет означать то же самое во всех направлениях. ДВИ похожа, но мы не заботимся о направлении, просто общая способность воды свободно перемещаться в разных частях мозга.

Ле Биан, Д., Манж, Ю. Ф., Пупон, С. Кларк, С. А., Pappata, С., Молко, Н., & Chabriat, Н. (2001). Диффузионно-тензорную методику визуализации: концепции и приложений. Журнал магнитно-резонансной томографии: официальный журнал Международного общества магнитного резонанса в медицине, 13(4), 534-546.

+721
dominichunt12 20 мая 2014 г., 23:47:20

Честно говоря, только так мы сможем увидеть, если Аюрведа работает через строгий рецензируемых исследованиях, проводимых с привлечением статистической методологии (рандомизированных контролируемых исследований) и двойных слепых исследований. Причина, почему это важно упомянуть, потому что много исследований альтернативной медицины не могут быть повторены другими исследователями, что предполагает недостатки в дизайне исследования.

+634
SAMSUNGA300FU 25 июн. 2019 г., 10:42:33

Я был очень впечатлен при покупке мыло для рук, чтобы обнаружить, что все они с пометкой "Огнеопасно"! Конечно, это из-за алкоголя он содержит.

Если уксусная кислота включены в мыле вместо спирта будет ее выполнять, насколько это безопасно и эффективно?

+628
qinglanbingshui 22 сент. 2019 г., 10:08:42

Цитата из клинических испытаний, отчет (JGOG3022 суда):

Пациенты, которые были запланированы для получения бевацизумаба в сочетании с платиносодержащей комбинированной химиотерапии после ШПР или идентификаторы были включены в наблюдении когорты из данного исследования перед поступлением в школу.

Это наблюдение когорты больше нигде не упоминается в документе. Какова его цель?

Выше, в тексте, есть упоминание о том ПДС/идентификаторы в критерии включения пункта:

(3) пациенты, у которых период от первичной циторедукции хирургии (ПДС) или интервальная циторедукция операций (идентификаторы) в начале бевацизумаб был не менее 28 дней.

Означает ли это, что "когорта наблюдения" предназначена для учета пациентов под наблюдением, пока не требуется больше, чем 28 дней, а затем решить, будут ли они пригодны, чтобы быть зачисленным в суд и с учетом дополнительных бевацизумаб при их лечении химио?

+624
Nicole Grace Pagtalunan 14 июл. 2014 г., 5:33:10

Что бы вы ни делали, убедитесь, что вы прикрывайте рот, например, внутри вашего локтя.
Распространение ошибки-это а) плохо и Б) невежливо.

Видеть эту страницу CDC для получения дополнительной информации.

+606
Cyclic3 16 июл. 2011 г., 3:25:33

По данным Википедии, антидепрессанты могут лечить СДВГ, а не только депрессии. Как именно?

До сих пор я знаю, что СДВГ вызывается частично (в основном?) дефицит дофамина. У антидепрессантов сделать что-то для устранения дефицита дофамина? Что это? Это точно так же, как стимуляторы или адрес метилфенидат дефицит дофамина?

Википедия описывает, как метилфенидат лечит СДВГ:

Метилфенидат механизм действия включает ингибирование обратного захвата катехоламинов, в первую очередь, как ингибитор обратного захвата дофамина. Метилфенидат действует путем блокирования переносчика дофамина и транспортер норадреналина, что приводит к повышению концентрации допамина и норэпинефрина в синаптической щели. Этот эффект в свою очередь, приводит к увеличению нейротрансмиссии дофамина и норадреналина. Метилфенидат является также агонистом рецептора 5ht1a.[11]

Википедия описывает антидепрессантов:

большинство функций антидепрессантов блокируя обратный захват нейромедиаторов серотонина, дофамина и norepinepherine

Хорошо, так как метилфенидат и большинство антидепрессантов ингибировать обратный захват дофамина, но эти антидепрессанты также блокируют переносчика дофамина, что приводит к повышению концентрации дофамина в синаптической щели приводит к увеличению рецепторов допамина?

+589
Kyler Brown 16 авг. 2011 г., 19:26:48

Потому что когда табак курили, никотин вызывает физическую и психологическую зависимость. Вы видите, он действует на мозгу механизмы, как косвенно (посредством эндогенной опиоидной активности) и напрямую (через дофаминовых путей). Это на самом деле увеличивает длительность положительных эффектов дофамина и повышает чувствительность системы вознаграждения мозга награждение раздражители. Это заставляет вас хотеть больше.

Предполагается, что это даже более сильную зависимость, чем кокаин!

Кроме того, никотин является необычным по сравнению с большинством препаратов, так как его профиль изменяется от стимулирующего к седативному с увеличением дозы. Это объясняет, почему люди курят еще больше, когда они находятся в состоянии стресса.

Я не буду комментировать, почему люди начинают курить в первую очередь. Причин множество. Давление со стороны сверстников является одним из них.

Ссылки:

  1. Истон, Джон (28 Марта 2002). "Никотин увеличивает продолжительность приятные эффекты дофамина". Чикагский университет Хроника. 21 (12).
  2. Кенни ПиДжей, марку а (Июнь 2006 года). "Никотин самоуправление резко активизируется система вознаграждения мозга и вызывает продолжительное повышение чувствительности к награде". Neuropsychopharmacology. 31 (6): 1203-11.
  3. Несбитт С. (1969). Курение, физиологическое возбуждение и эмоциональный отклик. Неопубликованные докторской диссертации, университет Колумбии.

  4. Пэррот переменного тока (январь 1998 года). "Парадокс Несбитт решен? Стресс и модуляции возбуждения во время курения сигареты". Зависимость. 93 (1): 27-39.

  5. http://emedicine.medscape.com/article/287555-overview#a3

  6. https://en.wikipedia.org/wiki/Nicotine

+572
user48293 22 мая 2014 г., 11:34:07

ТЛ;ДР

Таблетки чуть более эффективен , чем презерватив для контрацепции. Другие методы еще лучше.

Таблетки неэффективны для профилактики ИППП; презервативы наиболее эффективны.

В Полном Объеме

Первые вещи во-первых. Статистические данные по эффективности контрацепции широко доступны, поэтому в качестве бонуса вы получаете информацию о более несколько видов, чем просто 'презерватив' и 'таблеткой'.

Насколько эффективна контрацепции для предупреждения беременности?

Сообщили в процентах; брать процент от 100, если вы предпочитаете, чтобы знать, сколько женщин из ста забеременела , несмотря на использование контрацепции правильно.

Короткого Действия

  • мужские презервативы: 98% (НБ в значительной степени зависит от эффективного / правильное использование)
  • женский презервативс: 95%
  • диафрагмы: 92-96%
  • шапки: 92-96%
  • Копт (комбинированные оральные контрацептивы): >99%
  • Поп (прогестин только таблетки): 99%

Длительный активный обратимой контрацепции (РКЛАК)

  • контрацептива: >99%
  • контрацептивный имплант: >99% (Примечание: более трех лет)
  • ВМС (внутриматочная система): >99% (Примечание: за пять лет)
  • ВМС (внутриматочная спираль): >99%
  • контрацептивный пластырь: >99%
  • вагинальное кольцо: >99%

"Постоянный"

  • женская стерилизация: >99% (1 в 200)
  • мужской стерилизации: > 99% (1 к 2000)

"Естественным"

  • естественное планирование семьи: ≤ 99% (т. е. до 99%, в зависимости от того, насколько точно он следует)

(презервативы и таблетки выделил жирным)

Источник: НГС руководство по контрацепции; из которого статистика обильно приняты.

Примечание: В КДЦ также публикует плакат методов планирования семьи. Значительное количество беременностей в год (т. е. противоположность НГС опубликовал статистику). Они также дают реальную эффективность, а не при условии правильного использования каждый раз. Для презервативов в частности, это означает только 82% эффективности (против 99%); и таблетки, 92% (против >99%). Существует более подробную информацию.

Хотя он не "принят" источник, есть в Википедии на странице с таблицей о контрацептивной эффективности; более важное-в разделе Ссылки на статьи , которые имеет много дополнительной литературы.

Насколько эффективны презервативы против таблетки для профилактики ЗППП?

СТиС нужен способ, чтобы передать инфекцию от одного хозяина к другому. Презервативы, при правильном использовании, образуют физический барьер, препятствуя въезду. Таблетки дает никаких барьеров для входа.

Мне еще предстоит найти (авторитетного) источника, который утверждает, что таблетки дает никакой защиты для ИППП.

С другой стороны, ЦКЗ сам по себе имеет несколько ресурсов на эффективность презерватива по профилактике ИППП:

+568
Andrew Janjigian 5 мая 2013 г., 20:04:28

Единственный термин, который я могу думать, это анемии, или нейропатии.

Это общий термин, используемый для описания неспособности по порциям или все из различных вегетативных функций, таких как пищеварение, потоотделение, реакция на изменения позы, подобные вещи.

Есть веб-страницу, анемии Международный , который имеет больше информации, если вы хотели бы исследовать его дальше.

+562
Andz 29 нояб. 2017 г., 2:09:15

Нам говорят следовать РДИ для различных питательных веществ. Это повторяется снова и снова, преподаватели, гиды, диетологи, врачи и так далее. Однако, когда его спросили, никто не может дать мне реальный источник, как они пришли к такому выводу о RDI.

Кто вычислил эту и используя то, что научный метод точно? Выглядит как выстрел в темноте для меня.

Где можно посмотреть на исследование, которое доказывает, что человек ест меньше, чем РДИ станет недостаточным (с указанием клинических симптомов дефицита определенного витамина или минерального)?

+530
Octavio Narvaz 9 сент. 2016 г., 10:42:49

Фон
В последние 10-15 лет, думать о добавках кальция значительно изменилась. В 2001 году Национальные институты здоровья (NIH) консенсус по поводу развития группы на остеопороз рекомендовало кальция следует принимать для поддержания суточной дозы 1000 - 1500 мг/сут у пожилых людей. Рассуждение позади этого было то, что кальций имеет решающее значение для поддержания костной массы, которая снижается в процессе старения, оставляя эту группу с повышенным риском переломов. Экспертная группа признает, что большинство пожилых людей не получают такое количество кальция из своего рациона, поэтому они предложили докормить до этого уровня.

Возникающие Скептицизм
С рекомендацией них в 2001 году несколько крупных рандомизированных контролируемых исследований (РКИ) поставили под сомнение эффективность добавок кальция для предотвращения переломов. Хотя общего риска переломов кажется незначительно снижена, данные предположили, что переломы шейки бедра, которые вызывают наиболее значительный уровень заболеваемости и смертности, не предотвратить с помощью препаратов кальция.

Возможные Риски
В дополнение к вопросам об эффективности, высказывается озабоченность по поводу возможного увеличения сердечно-сосудистых событий у пациентов, получавших добавки кальция, особенно женщины. В одном РКИ, postmenopauasal женщин были рандомизированы для препаратов кальция или плацебо. В которой коэффициент инфаркта миокарда был 1.67 в группе кальция по сравнению с плацебо.1

Текущее состояние дел
В 2013 году США профилактических услуг целевая группа выпустила заявление, рекомендации в отношении препаратов кальция для первичной профилактики2 переломов.

Резюме
Кальций обладает сомнительной эффективностью для снижения клинически значимых переломов, и есть основания предполагать, что это может увеличить риск сердечно-сосудистых. Из-за этих факторов, большие группы умных людей, которые проводят свою жизнь, анализируя эпидемиологические данные (читай: в USPSTF) не рекомендует препаратов кальция для первичной профилактики.


Ноты (а.к.а. мои бесстыжие разъем для эпидемиологии образование)


1. Из этих данных мы получаем заголовки: кальций увеличивает риск сердечного приступа на 167%! Когда вы видите эти вещи, взглянуть на реферат с особым вниманием к доверительный интервал. Здесь, интервал был 0.98-2.87. Потому что он пересекает 1, это на самом деле считается не статистически значимый результат. Хотя тенденция есть, и аналогичные результаты были воспроизведены, этот широкий доверительный интервал, по крайней мере, заслуживает некоторой опаской думая о , что такое риск на самом деле. При интерпретации данных о редких результатов, расчет абсолютного риска тоже стоит на перспективу.


2. Первичная профилактика включает меры, чтобы предотвратить нежелательный исход в народ без истории такой проблемой (здесь, переломы). Это стоит в отличие от вторичной профилактики, который включает в себя население, кто уже пережил один случай, когда цель-не допустить повторения. Последняя группа, как ожидается, будет на более высоком риске, учитывая их демонстрировали склонности к исход. По этой причине меры, которые постепенно уменьшать этот риск, как правило, обеспечивают более абсолютное преимущество по сравнению с первичной профилактики. Это основано на принципе, что абсолютное снижение риска зависит от базового риска, важной концепцией для понимания, при оценке этой литературы.


Ссылки


Бишофф-Феррари, га и соавт. 2007. Потребление кальция и риск перелома шейки бедра у мужчин и женщин: мета-анализ проспективных когортных исследований и рандомизированных контролируемых испытаний. Американский журнал клинического питания 86(6):1780-90.


Болланда, MJ и соавт. 2008. Сосудистых событий у здоровых пожилых женщин, прием препаратов кальция: хаотизированная контролируемая проба. BMJ в 336(7638):262-66.


Мойер, В. А., США профилактических услуг целевой группы. Витамин D и препаратов кальция для предотвращения переломов у взрослых: США профилактических услуг целевой группы рекомендации заявление. Анналы внутренней медицины 158(9):691-96.


Группа развития консенсуса NIH по профилактике остеопороза, диагностика и лечение. 2001. Остеопороз профилактика, диагностика и терапия. ПП. 785-95 в том. 285.


Тан, БМП и соавт. 2007. Использование кальция или кальция в сочетании с витамином D добавок для профилактики переломов и потери костной массы у людей в возрасте 50 лет и старше: мета-анализ. Ланцет 370(9588):657-66.









+385
Dipen Grg 6 окт. 2014 г., 5:38:33

ТЛ;ДР

Да, если вдохнуть такое же количество дыма пассивно, как курильщики активно вдыхаем, это было бы более опасно. Это вряд ли, хотя, как курильщики вдыхают части второй дыма, и потому что, как всегда, РСиС facit твоя душа теперь во мне.


Риск пассивного курения

Риск развития рака

Воздействие вторичного табачного дыма увеличивает риск -- аж на 30 процентов [1,3 раза] ... что другие получат рак легких и многие другие виды рака, это может привести к эмфиземе легких, и это плохо для вашего сердца.

Источник: Примеры, Выделено Мной, Аннотации Шахты

Более низкий риск развития рака, потому что пассивные курильщики не вдохнуть такой же объем дыма - обычно прохожу мимо курильщика, а не стоять рядом с ними, пока они не закончили свою сигарету.

Вдыхания токсичных паров

Есть 2 типа табачного дыма:

  1. Основной дым, который непосредственно вдыхается через рот, кончик сигареты
  2. Побочный дым, который исходит от горящего кончика сигареты

Вторичного табачного дыма состоит из бокового дыма и выдохнул основной дым, смешивается с окружающим воздухом.

Побочный дым-это примерно в 4 раза более токсичен, чем основной дым, хотя люди вдыхают его в более разбавленном виде. Это происходит потому, что побочный дым содержит намного выше уровня многих ядов и вызывающих рак химических веществ в сигаретах, в том числе:

  • По крайней мере в 3 раза больше окиси углерода
  • 10-30 раз больше нитрозаминов
  • Между 15-300 раз больше аммиака

Источник: cancerresearchuk.org

Однако, общая сумма токсичных испарений пассивные курильщики вдыхают меньше, чем курильщики, потому что они не подвержены куришь так часто, как последний.

Риск развития сердечных заболеваний или инсультов

Вдыхание табачного дыма может привести к ишемической болезни сердца, в том числе сердечный приступ и инсульт. Знать факты:

  • Пассивное курение вызывает около 34,000 ранней смерти от ишемической болезни сердца ежегодно в США среди некурильщик.

  • Некурящие, которые дышат вторичным дымом дома или на работе увеличить
    их риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25-30%.

  • Пассивное курение мешает нормальному функционированию сердца, крови, и сосудистой системы, которые повышают ваш риск возникновения сердечного приступа.

  • Даже кратко вдыхание табачного дыма может повредить подкладку кровеносных сосудов и заставить вашу кровь становится более липким. Эти изменения
    может вызвать смертельный сердечный приступ.

Источник: cdc.gov

Опять же, риск меньше, чем риск курильщиков, потому что это только ее взрыву во время работы или дома и не должны вдыхать такое же количество дыма, как случайных прохожих, как это делают курильщики.

Риски первого табачного дыма

Риск развития рака

Люди, которые курят сигареты 15 до 30 раз более вероятно , чтобы получить рак легких или умереть от рака легких, чем люди, которые не курят. Даже курить несколько сигарет в день или курить изредка повышается риск развития рака легких. Чем больше лет человек курит и чем больше сигарет выкуривал каждый день, тем больше риск идет вверх.

Источник: cdc.govакцент шахты

Токсичные газы

Сигаретный дым-это смесь более 4000 химических веществ, многие из которых вредные для человеческого организма. Все имеющиеся на данный момент табачными изделиями что курят доставить значительное количество токсичных химических веществ своих пользователей и тех, кто вдыхает их дым.

Из более чем 4000 химических веществ, присутствующих в сигаретном дыме, более 60 были определены как вызывающие рак химические вещества, из которых 11 как известно, вызывают рак у людей и 8, которые, вероятно, вызывают рак в люди.

Примерно один некурящий умирают из-за пассивного курения воздействие на каждые восемь курильщиков умирают от связанных с курением заболеваний не удивительно, что пассивное курение было определено известного человека канцерогенных (вызывающих рак агента). Далее, около половины регулярных курильщики умирают от связанных с курением заболеваний и сокращает продолжительность жизни продолжительность около 13 до 16 лет по сравнению с некурящими.

Источник: австралийское министерство здравоохранения, выделено мной

Риск сердечных заболеваний и инсультов

Если вы курите, то ваши шансы умереть от сердечного приступа 2-3 раза больше , чем человек, который не курит. О 1 из 4 сердечные приступы, как считается, напрямую связанных с курением. Курение это гораздо более важный фактор риска для сердечного приступа, чем высокие холестерина, ожирение, высокое кровяное давление, или стресс. Человек, который курит, имеет вдвое больше шансов умереть от инсульта, как человек, который не курит.

Источник: Примеры, Выделено Мной


Если у вас есть дети

Курить второй руки особенно губителен для детей:

Каждый день миллионы детей в Англии подвергаются действию к перекупному дым, который ставит их в повышенный риск легочных заболеваний, менингита и смерть. Лечение, больницы и посещений врача для табачного дыма заболеваний, связанных с стоимость каждый год НСЗ более 23,6 миллиона фунтов.

Источник: гов.Великобритания, выделено мной

Раннее воздействие химических веществ-это куда более опасное, чем во взрослом возрасте.

Пассивное курение наносит долговременный ущерб детским артериям, преждевременное старение свои сосуды более трех лет, скажем исследователи.

Источник: BBC.com

Это может привести к раннему слышал атак и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Воздействие нерожденных детей табачного дыма может также увеличить риск выкидыша, низкого веса при рождении и синдром внезапной детской смерти (СВДС), или ‘смерть’. Существуют веские доказательства того, что дети матери, которые курят после рождения ребенка в первый больше болезней легких году жизни и имеют двойной риск серьезных дыхательных путей инфекций.

Источник: гов. АУ

Если у вас есть дети, вы наверняка должны следовать советам ниже.

Что вы можете сделать

Вы можете защитить себя и свою семью от пассивного курения:

  • Бросить курить если ты уже не куришь
  • Не позволяя никому курить в любом месте внутри или возле вашего дома
  • Не позволяя никому курить в машине, даже с открытыми окнами
  • Убедившись в садик своих детей и школы, свободной от табака
  • Ищем ресторанах и других местах, где не разрешают курить (если ваше состояние все еще разрешают курить в общественных местах)
  • Обучение ваших детей, чтобы держаться подальше от табачного дыма.
  • Будучи хорошим образцом для подражания не курить или используя любой другой вид табака.

Источник: cdc.gov

+383
LawrenDicker 25 окт. 2018 г., 5:18:35

Когда кто-то подумывает взять 2 лекарства, оба из которых могут иметь серьезные побочные эффекты, ему следует обсудить это с врачом, так что эта часть вопроса не может быть правильно ответили здесь.

Мирена может вызвать акне:

1. Мирена побочные эффекты (Drugs.com)

Наиболее часто сообщалось неблагоприятные последствия изменения шаблоны менструального кровотечения, тошнота, брюшной/тазовой боли, головная боль/мигрень, головокружение, повышенная утомляемость, аменорея, киста яичника, выделения из половых путей, акне/себорея, болезненность молочных желез, и вульвовагинит

Дерматологические побочные эффекты: очень часто...акне/себорея (15%)

2. Мирена (Drugwatch)

Общие побочные эффекты Мирена включает:

  • Акне
  • Изменение веса
  • Изменения настроения
  • Болезненность молочных желез
  • Тошнота
  • Кисты яичников
  • Влагалищные выделения
  • Аномальные кровотечения

3. Мирена соображений безопасности (Mirena-us.com)

Между 5% и 10% пользователей Мирена могут наблюдаться:

  • Головная Боль/Мигрень
  • Акне
  • Подавленное настроение
  • Тяжелые или продолжительные менструальные кровотечения

4. Мирена содержит прогестин гормон левоноргестрел, который может повысить в крови уровень свободного тестостерона (androgene гормон), который может вызвать акне (AAD.org).

Штумпф ПГ и соавт, 1981 изменений в физиологически свободно циркулирующих эстрадиола и тестостерона под воздействием левоноргестрела (пабмед)

Во время лечения С D-НГ [этинилэстрадиол]...в % от тестостерона вырос до примерно 55% от общего числа.

5. Есть много противоречивых анекдотических докладах влияние Мирены на прыщи онлайн.

+374
Aidan Beaumont 17 мая 2010 г., 22:48:53

Ebtrantil (Урапидил) широко применяют в качестве антигипертензивного в Европе, также из-за его аддитивные взаимодействия с другими гипотензивными средствами, и реже меняют сердечного ритма по сравнению с аналогичными альтернативами.

Однако, в английской Википедии статья указывает на то, что он не одобрен FDA в США ФДА проблемы?

+362
Sklavit 6 апр. 2012 г., 13:48:06

Я слышал много противоречивой информации о долгосрочных эффектах. Может кто-то просьба уточнить, по крайней мере доказанные риски?

Примечание: Я решил ответить на свой собственный вопрос, но я бы предпочел услышать от других. Следуя рекомендациям этого сайта, любых научных исследований по данной проблеме приветствуются и поощряются, а не чисто отзыв или неподтвержденная информация.

+358
High Hopes 5 дек. 2012 г., 23:58:56

Я представляю, что любой препарат, который оказывает влияние на катехоламины в какой-то степени также повышение уровней гистамина, только за то, что гистамин является частью реакции борьбы или бегства и, кажется, идет вместе с активацией катехоламинов. (Я не очень осведомлен о нейрофизиологии, поэтому, пожалуйста, простите мое невежество, ее сложности и масштабов разных путей).

Вопрос 1: Если человек имеет проблемы с высоким уровнем гистамина, связанные с частыми стрессами активации реакции и последующих кортизола шипы, будут лекарства, такие как Adderall и другие стимуляторы значительно усугубить связанные гистамин физиологический дисбаланс? Примечание: высокий уровень гистамина преобладать, несмотря на использование антигистаминного.

Вопрос 2: Если, как я подозреваю, стимулирующих препаратов имеют слишком много влияния на уровень гистамина, какие альтернативы существуют для исправления низких уровней дофамина и бедных исполнительного функционирования из-за депрессии и СДВГ?

+296
JulesLt 31 дек. 2012 г., 7:48:41

Рекомендации для диетического потребления клетчатки, как правило, основываются на возраст/калорий:

В диетические руководящие принципы для американцев 2015-2020 (стр. 97) рекомендация для мужчин в возрасте 19-30 (2,400 - 3,000 коэф диапазон) составляет 33,6 г и для девочек в возрасте 4-8 (1,200 кал) составляет 16,8 г клетчатки в день.

По данным Продовольственной и медикаментов, "ежедневные ценность" пищевых волокон в 2000 кал диета 25 гр.

Это может быть более важно думать о соотношение растворимых/нерастворимых волокон: большинство эффектов метаболического здоровья предложил до сих пор связаны с растворимой клетчатки и регулярность кишечника нерастворимые волокна.

+285
trevor2014 12 июл. 2011 г., 15:09:00

Как кто-то с депрессией двигаться вперед, когда воспоминания настолько болезненны для них?

Кажется, что воспоминания могут удержать кого-нибудь от восстановления от депрессии, особенно когда эти воспоминания кажутся принять столь видное место в мысли депрессивного человека.

Есть ли способ, чтобы стереть воспоминания, например, в прошлом году в чью-то жизнь? Воспоминания, хранящиеся в кратковременной или долговременной памяти? Делай воспоминания мешают выздоровлению от депрессии? Так почему бы не потеря памяти цель терапии?

+260
Jacob John 30 сент. 2013 г., 1:10:33

Кофе-это высокое кислотное питание. Не важно, как "естественный" или "хорошим" для вас это...это все-таки высокая кислота. Это раздражает пищевод. Это является распространенным явлением. И это не делает разницы если это с кофеином или нет. Хотя, некоторые люди делают немного лучше с холодного отжима кофе. Кажется, немного меньше кислота.
Не принимайте это всерьез. За время жизни она может вызвать много проблем. Ох, и, пожалуйста, прекратите получения медицинской консультации он-лайн. Кашель может быть признаком чего-то серьезного.

+254
user5765 5 мая 2017 г., 14:22:11

Полученные мудрости, кажется, что изгиб вперед в течение длительного времени плохо влияет на спину. Нормально. Тем не менее, "полученной мудрости" была, в течение длительного времени, что сидел неподвижно лучшая поза для спины. Однако, исследование действительно пришел к выводу, что гораздо больше полулежал осанка была на самом деле лучше для спины:

Back posture image

Итак, что такое научный консенсус на этот счет, или это еще обсуждается?

+250
wayping 2 февр. 2015 г., 9:47:38

Есть ли страны с законом, не требующие таких предупреждений? Если да, Были ли проведены какие-либо курильщики-соответствующие исследования?

+240
lucasnqn 2 сент. 2018 г., 2:53:16

Опустившись на руки и колени на асфальт, верхний слой кожи ушел от Вены, и вы сможете увидеть мельчайшие количества крови, которые не выходили нигде в частности (возможно поры в моей оценке). Кровь тоже не собираю. Вы не "прокачки" как таковой, так как он не постоянно работает. Но там есть кровь.

Травма круглой формы, не хватает кожи. По краям, верхний слой был отогнут. Я не решаюсь назвать это порез или ушиб, хотя там отеки. Когда это случилось со мной, это не струпья. Он просто ушел через несколько дней. Я предполагаю, что это будут какие-то последствия, связанные вещи, но я не уверен, поэтому я спрашиваю.

Я думаю, что это ближе всего к поцарапался, где очень красный и там видна кровь, но кровь не текла. Струп, где сама его исцелил, а не травмы. Какой термин для такого рода повреждения кожи?

+216
Rajesh Solanki 9 окт. 2013 г., 7:40:47

Я ем фруктовый сок смешивается блендером каждую ночь. Я использую блендер, чтобы смешать арбуз, личи, дыни и т. д. Это сахар из фруктов на риск диабета?

+185
n3tl0kr 31 окт. 2014 г., 11:43:13

Хотя вы активируете много одинаковых систем в обоих случаях, я думаю, что ваша самая большая разница будет что - то еще активировать, когда взволнован, что бы дофамин, окситоцин, серотонин, эндорфины и т. д. Когда вы подчеркнули вы на самом деле высвобождения кортизола, который подавляет экскрецию других чувствовать себя хорошо химических веществ. Можно отпустить и чувствовать себя хорошо, когда стресс прошел, в зависимости от типа стресса (ужасно повседневной ужасная работа против стресса гонится голодный медведь и убегает). http://www.thepositivepsychologypeople.com/habits-of-a-happy-brain/

Самый стресс люди чувствуют себя в современном развитом мире составляет более долгосрочной нытье рода, по отношению к уровню выживания рода. Это также длинные и вытянутые в таких случаях, по сравнению с волнением, которое в сильное чувство, как правило, довольно кратко. Вы, как правило, не поддерживать трепетное волнение уровня, что воздействие есть, спать и т. д. длительный срок. Вы можете испытать все те за изрядное количество времени, хотя, когда влюблен. Он бы до сих пор быть в сочетании с положительными химическими веществами и уровнями кортизола и так испытал, когда его негативные чувства, которые вы испытываете с аналогичными побочными эффектами.

+169
Klohto 17 сент. 2013 г., 13:12:41

Это один из более восприимчивы к хроническому панкреатиту, если поджелудочная кровотечение в течение одного необъяснимого обострения панкреатита?

Около 9 лет назад я страдала от острого панкреатита, и как-то моя поджелудочная кровотечение, и я потеряла много крови из-за внутреннего кровотечения и требуется несколько переливаний крови... как я уже упоминал в других постах, врачам не удалось найти источник внезапного острого панкреатита, ни того, что заставило его потеряла (так они удалили мое желчного пузыря в качестве меры предосторожности).

В любом случае-мне было интересно, если одного острого приступа панкреатита, в прошлом, что сильно повреждена ваша поджелудочная железа -- может перерасти в хронический панкреатит сверхурочные? Есть ли корреляция в одно время инцидента хроническое заболевание, которое развивается годами позже?

Каковы симптомы хронического панкреатита?

(И... я никогда даже глотка алкоголя в моей жизни).

+110
Featherlegs 16 апр. 2018 г., 7:25:59

(1) жалуется на низкий пациента и участие врача в клинических испытаниях:

Из 1,4 миллиона пациентов с новым диагнозом рака в 2008 году (СКД, 2008), считается, что не более 5 процентов пациентов записались в клинических исследованиях, с некоторым оценкам, менее 3% пациентов, участвовавших в клинических испытаниях (рассмотрен ENACCT-CCPH, 2008). Кроме того, опасения возмещение, недостаточной осведомленности о клинических испытаниях, врач или предпочтения пациента к стандартной терапии, чрезмерное регуляторное бремя, и нехватка времени мешает многим врачам для госпитализации больных в клинических испытаниях (с изменениями и коалиции кооперативных групп рака, 2006; Мансур, 1994; Сомкин и соавт., 2005).

Каким бы адекватным участия пациентов в клинических испытаниях? Т. е., в идеальном мире, какой процент пациентов должны быть зачислены в клинических испытаниях?


  • (1) Мендельсон, Джон, Гарольд л. Моисея, и Sharyl И. Насс, ЭЦП. Национальный рака клинические испытания системы в 21 веке:: активизации программы НИР кооперативной группы. Национальная Академия Пресс, 2010. https://scholar.google.com/scholar?cluster=10638934128167382656&hl=en&as_sdt=0,5
+106
GABOCSA 30 апр. 2013 г., 16:39:32

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil