Каковы преимущества для здоровья йоги?

Йога и образ жизни очень многих людей, независимо от религии и страны. Существует всемирная акция для йоги и 21 июня будет праздновать Международный день йоги. Йога идут рука об руку с телом и умом, как психическое здоровье и здоровье тела неразрывно связаны. Я хочу знать, как выгодно это йога для тела, чем для других упражнений, таких как бег, тренажеры и т. д. ?

+822
mk2011 2 окт. 2010 г., 15:40:23
39 ответов
Вопросы, касающиеся практики или умение приготовить пищу, комбинируя, смешивая, и ингредиенты отопление
+987
shoelace 03 февр. '09 в 4:24

Как критиковали в комментариях, этот ответ, возможно, искажает витамина D ситуация, которая лучше описана здесь. Переходить с подозрением!




Резюме

Из-за связанного риска развития рака, защищая кожу от солнечных лучей-это хорошая идея, также во время купания, а особенно носить УФ-поглощающего одежды. Крем делает слишком огромная разница.

Вы можете получить достаточное количество витамина D От даже несколько минут солнечного света, а также иначе из дешевые пищевые добавки. Подвергая кожу к солнечному УФ почти только негативное.

Есть ли что-то "параноик" - это для каждого, чтобы судить для себя, основываясь на фактах.

Факты

У кого страница есть благотворное влияние УФ-излучения? советует в качестве преимущества УФ-излучения:

Нет никаких сомнений, что солнечный свет хорошо для вас! Но от 5 до 15 минут случайного воздействия солнца руки, лицо и руки в два-три раза в неделю в течение летних месяцев вполне достаточно, чтобы сохранить ваши уровни витамина D высок. Ближе к экватору, где UV уровней выше, даже более короткие периоды воздействия достаточно.

Следовательно, для большинства людей, дефицит витамина D маловероятны. Возможные исключения-это те, кто имеют очень ограниченный солнечного облучения, таких как прикованным к дому пожилых людей, или тех, с сильно пигментированной кожей, которые проживают в странах, расположенных в высоких широтах, где УФ-уровень довольно низкий.

Они расскажут о том, что негативы на странице какое воздействие УФ на кожу?:

Нет такого понятия, как здоровый загар! В коже вырабатывается темный пигмент, меланин, в качестве щита против дальнейшего повреждения от УФ-излучения. Потемнение обеспечивает некоторую защиту от солнечных ожогов: темный загар на белой коже обладает фактором защиты от солнца от 2 до 4. Однако, он не защищает от долгосрочных УФ-повреждений, таких как рак кожи. Загар может быть косметически желателен, но на самом деле это лишь признак того, что ваша кожа была повреждена и попыталась защитить себя.

По данным исследований рака Великобритании странице факты о раке кожи,

1 в 54 человека будут диагностированы с меланомой в течение жизни.

По данным той же странице, ваши шансы выжить после установления диагноза в течение 1 года составляет 97%, за 5 лет 90%, а за 10 лет 90%.

По данным Фонда рака кожи по фактам страницы,

Подавляющее большинство меланом возникают на солнце. В самом деле, одно исследование показало, что около 86 процентов от меланомы могут быть вызваны воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения от солнца.

В заключение

Купальники здоровее, тем больше он защищает вашу кожу от солнечных лучей.

Всегда есть какие-то препятствия, чтобы всегда делать лучшее, что. Например

  • Больше одежды, больше вес и тепло, которое может пойти поплавать менее удобным для вас, особенно если вы любите плавать соревновательно и в теплой воде. Поскольку упражнение является самой здоровой, было бы неразумно, чтобы отговорить его, делая его чувствовать себя, как муторно!
  • Культурное сопротивление: бассейн сопровождающие в некоторых местах (например, Франция) были известны отказать гостям в купальниках, которые не выглядят как купальники, из гигиенических соображений. Это может быть мудрым, чтобы получить разрешение персонал или принести альтернативный набор, чтобы избежать разочарования.

Я надеюсь, что это помогает вам решать!

+980
elou 25 сент. 2019 г., 9:42:27
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Ангиопластики (баллонной дилатации заблокированных артерий с или без стентирования) часто проводится для сердечных заболеваний, как стенокардия. Ли ангиопластика означает, что человек полностью излечился? Пациенты должны принимать препараты (таблетки, капсулы и т. д.) В течение длительного периода даже после ангиопластики или могут ли эти лекарства быть остановлен, как только процедура ангиопластики успешно завершен и пациент выписан из больницы? Спасибо за ваши ответы.

Редактировать: с помощью лекарств я имею в виду лекарственные препараты при стенокардии: нитраты, бета-блокаторы (например, метопролол), Эналаприл, аспирин и статины (например, аторвастатин). Лекарства для других условий, таких как диабет или высокое кровяное давление, вероятно, сохранится.

+966
Alaa Radwan 4 сент. 2017 г., 14:05:10

Какие последствия удаления сахаров из сбалансированной диеты на здоровый человек? Я слышал, что как изысканный и натуральный сахар может иметь негативные последствия в организме. Безопасно ли прекратить потребление сахара все вместе?

+959
Guy Bugeaud 30 окт. 2017 г., 8:37:35

Вы можете испытывать то, что известно как спазмы пищевода1, которые могут причинять значительную боль. Еда не идет вниз или кислота поднимается не плавно, как это должно. Вместо пищевода вроде икоты и еда становится временно застряла. У меня было это в течение многих лет. Он может имитировать сердечный приступ, и если вы беспокоитесь об этом, есть тесты, доступные для диагностики. Одна обработка с нитроглицерином таблетки, которые растворяются под языком-тот же ГХ отдается тем, у кого стенокардия.

+933
torabayashi 28 нояб. 2010 г., 8:01:06

Будет стоять как можно больше, вместо того, чтобы сидеть вниз, уменьшить сколиоз?

+890
lauran 5 июл. 2016 г., 18:50:42

Согласно этой статье Витамины ", которые помогают превратить нашу еду в топливо, позволяя оставаться активными на протяжении дня." Однако, согласно этой же статье "принимая витамин группы не создавать повышенной бдительности и энергии, как кофеин делает." Поэтому витамины не даю вам успокоительное, а пока они не дают вам дополнительный импульс, они помогают вам держать ваши энергетические уровни вверх.

+831
Irina Lazareva 1 янв. 2015 г., 22:28:52

Короче: Приготовление молока возможно лишь незначительное влияние на его питательную ценность.

Микронутриенты:

По данным USDA в таблице питательных веществ, сохранение факторов (стр. 5), в молоко нагревают в течение 10 минут, витамин теряет это: витамин В1, В6 и холин: 10% ; витамин C и фолиевая кислота: 15% ; витамина В12: 20%. Другие витамины и минералы не влияют.

Из упомянутых витаминов, молоко с высоким только в витамине В12, поэтому кажется, что уничтожение 20% витамина B12 - это единственный значимый негативный эффект от приготовления молока на микроэлементы.

Молоко приготовления пищи, как представляется, не оказывает существенного влияния на биодоступность (усвоение и использование) кальций (себя ScienceDirect, 2013).

Макроэлементы:

Белки находятся в денатурированном при приготовлении пищи и желудочной кислоты (Elmhurst.edu). Денатурация влияет только на "форму" молекулы белка, но не его состав и питательность. Белки перевариваются (расщепляются) на аминокислоты, прежде чем поглощения и приготовления пищи делает их более удобоваримый (заключение от вареной/сырой яичный белок усвояемость исследования).

Лактозу, основной углевод в молоке, не влияет на приготовление пищи, а распадается на глюкозу и галактозу только на 203.5 °с (PubChem, раздел 5.3).

Жиры также не должны быть затронуты молока Приготовление пищи (исходя из точкой дымления - температура, при которой жирные кислоты начинают распадаться - из масла, которое все же выше 100 °с).

+796
user1941008 12 сент. 2011 г., 18:54:30

Согласно распространенному заблуждению, ваши уши продолжают расти из-за хряща, который якобы продолжает расти всю свою жизнь.

В реальности хряща не увеличивается в размерах всю свою жизнь, истинная причина, почему наши уши и носы! – постоянно растет-это результат гравитации, и особый вид хрящи в ушах. В нашем теле есть три разных формы хрящей; гиалиновый, эластичный и костная. Разница между тремя типами заключается в виде белковых волокон, их количество и то, как оно построено.

Эластический хрящ и гравитация-причина, видимо, наши уши постоянно растет

Тип хряща, который может быть найден в нашем ухе-это эластичный разнообразие. И как имя эластический хрящ уже подразумевает, основной компонент эластичных волокон – которые придают уху большую гибкость. Как и во всех коллагеновых и эластиновых волокон в наш организм, они начинают разрушаться, когда мы стареем. Это заставляет их растягиваться и провисать, делая их больше не появляются.

Как упоминалось ранее, фактической причиной наших казалось бы-отек морды-это гравитация. Когда мы стареем, коллагена и эластиновых волокон, которые составляют хрящевые ткани начинают разрушаться. Это заставляет их растягиваться и провисать, делая их больше не появляются. Наша кожа дает структурную поддержку для хрящей и также содержит волокна коллагена и эластина, что отвиснет со временем. Это усугубляет проблему удлинения.

http://themedicinejournal.com/articles/do-your-ears-and-nose-continue-to-grow-as-you-age/

http://www.todayifoundout.com/index.php/2014/02/ears-nose-continue-grow-age/

+748
Sunit Govind 7 сент. 2014 г., 2:25:02

Шансы различаться.

Самый простой исследовании я смогла найти Koumantaki и соавт. (1997), которые обнаружили несколько коэффициенты вероятности развития ревматоидного артрита:

  • 4.4 для лиц, имеющих родственников первой степени родства с болезнью.
  • 5.4 для лиц, имеющих женского пола первой степени родства с болезнью.
  • 7.0 для женщин, имеющих родственников первой степени родства с болезнью.
  • 4.8 для женщины, чья мать имеет заболевание.
  • 8.6 для лиц, чья мать имеет заболевание.
  • 1.1 для женщин, чей отец имеет заболевание.
  • 1,9 для лиц, чей отец имеет заболевание.

Отношение шансов составило X означает, что человек с данной характеристикой x раз больше шансов получить заболевания, чем человек без него. Соотношение выше коэффициент, тем больше вероятность отдельных наследовать заболевание. Из этого нетрудно видеть, что тех матерей с ревматоидным артритом была большая вероятность унаследовать его, особенно если люди были женского пола.

Другое исследование, на гора исследование (резюме) обнаружили, что

если один из ваших родителей, или брата (один из ваших братьев или сестер) и РА, риск развития РА будет немного выше (около 16% шанс), чем кто-то, что не имеет членов семьи, страдающих этой болезнью (примерно на 0,8% шанс).

Этот, казалось бы, дает шансы соотношении примерно 20 - намного выше, чем какие-либо другие результаты.

Кроме того, я нашел цифры с исследованием Великобританией артрита (отсутствие эмпирических исследований), который говорит, что вероятность того, что ребенок становится ревматоидный артрит от одного из родителей составляет около 1-3%.

Идя еще дальше, в Нью-Йорк Таймс здоровья статья утверждает, что

Некоторые люди могут унаследовать гены, которые делают их более восприимчивыми к развитию РА, но история семьи РА не появляются, чтобы увеличить риск индивидуала.

Он также идет вместе с Koumantaki и соавт.'s находки, что женщины имеют больше шансов получить болезнь, чем мужчины.

Кажется, что жюри все еще вне на этой одной, хотя большинство исследований генетики за ревматоидный артрит сосредоточиться на какие гены могут быть переданы, или связанных гипотез. Многие авторы приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования на эту тему, особенно как происхождение этого заболевания не известно.

+688
plabbett 16 февр. 2019 г., 4:56:19

Это произошло для меня значение жизни онкологических рисков для людей со здоровым образом жизни? Когда речь идет о раке в том, что касается веса тела, то обычно об ожирении.

Но недостаток веса (ИМТ ниже 20) оказывать влияние на риск рака для любого рака - в любом направлении? Просто мозговой штурм здесь, это может быть, например, рака молочной железы (у женщин нет менструации из-за низкого веса), или рака желудка. Есть ли что-нибудь в литературе по этому поводу?

+639
Halah Al Shebli STUDENT 9 июн. 2011 г., 11:42:21

Этот вопрос приходит на ответ на этот вопрос , где была ссылка на опровержение статьи в журнале "Ланцет", основанные на неточности и недостоверные данные.

Как много исследований (если не все) финансируются заинтересованными сторонами, такими как фармацевтические компании, юристов и т. д. Мне было интересно, если есть какие-то выпустили статьи, в которых есть результаты в противоположность интересам организации финансирования(ы)?

+635
kssnetworks 31 окт. 2013 г., 11:25:02

Пока суточное потребление кофеина не оказалось слишком опасно. [1] побочные эффекты включают беспокойство, чуство и бессонницы[2], что может повлиять на ваше душевное равновесие, и может ухудшить несколько психических расстройств. Вы также можете поискать эффекты и осложнения бессонницы, так как это одна из основных проблем. Обратите внимание, что большое потребление кофеина может быть опасным во время беременности.

"Я считаю, что это важно, иначе я не могу включиться в работу с утра и начинаю засыпать за столом в обед. Мой образ жизни не имеют никакого отношения к этому вопросу". - на мой взгляд это может иметь более серьезные последствия для вашего здоровья, чем потребление кофеина, но, как вы уже отметили, это не ваш вопрос.

1 - в PubMed

2 - Википедия

+579
Souriquet 2 мая 2014 г., 16:26:39

Перелом запястья1, радиус и локтевой кости2

Это история моей 11-летней личности. Я играл в футбол, был вратарем, пытался сохранить мяч и сломала запястье. Простой, как3.

Стандартное лечение перелома кости является иммобилизация кости. Либо ортопедическими гипсовую повязку или шину, может быть необходимым, а может быть даже гвоздь, если запястье сильно пострадала. Это делает обе руки и кисти довольно бесполезно, пораженный придаток будет практически невозможно во время периода восстановления. Актерский состав будет на месте, пока кость полностью зажила, которое заняло бы 2 недели, если бы я слушала врачей.

Если вам нужно больше времени иммобилизации, необходимо учитывать следующее: Мой 11-летний ребенок сам действительно хочет идти на день рождения моей лучшей подруги. Что происходило в бассейне. Очевидно, в какой-то момент я должен был упасть в воду, и это было довольно неловко, говорю врачам, что я не следовал их инструкции (которая была довольно явной "не позволяй воде прикоснуться гипс), а бросить пришлось переделывать, потому что он частично растворится.

Смущение

Я оставлю это до вас. Лично я считаю, что моя история довольно неловко. Может быть, потому что это случилось со мной. Несколько других историй, собранных в этой реддит нить. Есть так много способов, можно ломать кости, что все вполне реально. Стоит задать несколько друзей. Перелом костей настолько распространены, вы получите немало хороших рассказов от них.


1: наручные литой сделает движение рукой невозможны, но шевелить пальцами все-таки возможно. Дополнительная литература для сломанных запястьях: примеры.

2: сломанные радиус и локтевой кости сделает рычаг (к которому руку крепится) не подвижной, но вы могли бы до сих пор крутят руки и пошевелить пальцами, в зависимости от броска.

3: нюанс: это может быть немного проще для детей, чтобы тормозить их костей, чем у взрослых, потому что детские кости еще развивается.

+557
Sevensemen 8 мар. 2014 г., 15:45:17

Я читал много статей, пытаясь найти возраст, выше которого нет никакого риска на эмбрион от вируса Зика инфекции. Все, что я получил, был похож на "очень опасны в начале" или "не столько вреда в последние месяцы preganancy". Но никто никогда не говорит вам, что, например, после 5 месяцев беременности, инфекция не нанести вред ребенку-К-быть.

Дело в том, что моя жена беременна. И сейчас мы живем в Германии и были мысли рожать в нашей стране, где во многих случаях вирус Зика не поступало.

Я бы хотел услышать ответ типа: после 7 месяцев перегнивании, 0% вреда будет с бабай-К-быть, если мать заражается. Пожалуйста, приложите ссылку на ваш ответ.

Кстати: это не дубликат до этого. Как есть, он спросил о уже родившихся младенцев.

+556
Si Ako 13 окт. 2011 г., 9:25:21

Традиционные знания о Heath в моей стране руководствуется Аюрведа и в соответствии с ней бессонница может быть симптомом метеоризма. Интересно, если связь между метеоризмом и бессонницей существует и был обнаружен современная медицина.

Исследования:

Я нашел только freemd.com ДШИ системы коррелируют метеоризм с бессонницей.

+521
user1146345 12 дек. 2015 г., 17:53:21

Мужчины, выпадение волос это серьезная проблема, и от нее пострадали, пытаясь применять различные неэффективные способы, единственный способ решения проблемы, я считаю, является пересадка волос. Однако, я не совсем уверен, если это действительно путь. Пытаюсь Google для хорошего чтения по пересадке волос, в основном, я получаю рекламу и объявления-Как статьи, которые обещают чудесные результаты, но я не могу доверять объявления, прежде чем я получу цельную картинку. На странице Википедии , кажется, есть несколько проблем, и это не совсем легко читать медицинскую статью, будучи не носителем языка (как я из Восточной Европы).

Это правда, что пересадка волос работает и есть реальные примеры публичных людей, которые применяют этот вид операции?

(Навскидку, я могу вспомнить Элтон Джон и Уэйн Руни, но мне интересно как их результаты действительно достигнуты. Кстати вопрос может показаться более подходящим для скептиков клиент StackExchange сайта, но я думаю, что Уголок здоровья ближе к нему. Это может также выглядеть как пересадка волос облысения, но это, кажется, быть немного отличается. Если любой вопрос, пожалуйста, перемещать, закрывать или удалять. Спасибо.)

+512
dEmigOd 15 авг. 2017 г., 14:00:15

Это типично, что близорукие, кто носит корректирующие линзы, должны снять свои очки для чтения или это указание на то, что рецепт неправильный.

+512
jason schutz 13 апр. 2014 г., 23:04:30

Во время учебы в колледже я добросовестно получил каждый год моя вакцина от гриппа. Вскоре после того, как я покинул колледж США в год с плохой вакцины против гриппа дефицит (2004).

При обсуждении дефицита с моими коллегами в свое время (кто вырос в другой части страны, чем я), они ответили, что они никогда не получить прививку против гриппа, потому что они сказали, что если они когда-нибудь пришлось пропустить один год (например, на год не хватало), они дали бы гораздо хуже, чем если бы они никогда не получили прививку против гриппа.

Есть ли научная истина этой веры?

+491
serg1980 5 окт. 2012 г., 22:04:41

Что, если я получаю все мои питания с жидкостями, которые входят овощные и фруктовые соки, молоко и т. д. Это эффект моего тела, обмена веществ или пищеварительной системы никак?

То, что ты описываешь-это то, что я сделал за несколько лет. Я пошел на все эти диетологи, потому что я хотел убедиться, что я не убиваю себя медленно, и никто из них не мог дать мне адекватную причину.

Отмечу две вещи, которые вы, возможно, пожелает рассмотреть:

  1. Желудочно-кишечного тракта может потребовать некоторого грубого материала время от времени так, что клетки, выстилающие его можно отшелушиваются. Это было предложено мне профессор анатомии и это однозначно лучшее предложение. Такие вещи, как орехи может действовать как абразивный материал, чтобы помочь облегчить этот процесс.

  2. Если вы решите вернуться к твердым телам, вы, возможно, захотите рассмотреть возможность сделать это очень медленно. Я основываю это на том, жила на жидкой диете в течение нескольких лет, только чтобы потерять около 10 кг мышечной массы во время путешествия за границей и на твердые тела.

Это дело использовать ее или потерять его: если нет необходимости для ферментов, будет выделен, тогда производство будет приводит к негативной регуляции. Также гистология клеток, выстилающих эпителий желудочно-кишечного тракта будут изменены. Если вы переключитесь на тел в одночасье, на это потребуется время для вашего тела, чтобы адаптироваться, и в промежуточный период, возможно, возникли проблемы будут мальабсорбции.

Редактировать

Следующую ссылку на довольно старый, но хороший обзор адаптивный ответ на изменения в диете.

Некоторые выдержки из Адаптация пищеварительных ферментов к рациону питания: его физиологическое значение

Диетические изменения инстанцировать надежной корректировки пищеварительных ферментов, секреции и/или продукции:

Из приведенного выше анализа, очевидно, что любое изменение в размере белков, углеводов или липидов потребление приводит к корректировке в ферментов, гидролизующих эти вещества. Например, увеличение крахмала потребление вызывает поджелудочной железы активность амилазы для улучшения, что, в свою очередь вызывает увеличение количества выпущенных дисахаридов. Это было видно, что последний рост стимулирует disaccharidase фермента деятельности ; это также верно для белков и переваривания липидов. В ферменты адаптироваться к диете в течение 2 до 3 дней и эта адаптация стабилизируется через 5-7 дней (Бен Abdeljlil и des - nuelle, 1964 ; Соггіпдбыл и Сосье, 1972 ; Соггіпдбыл, 1975). Однако, недавние исследования показано, что количественное изменение подложки имеет очень быстрое влияние на соответствующий ферментной активности.

И следующим может оказаться полезной для хронического использования жидкой диете:

Объяснить, почему он занимает относительно много времени для ферментативного адаптация должна быть создана, Соггіпдбыл (1977) предположил, что это зависит от регулировки других пищеварительных процессов, таких как опорожнение желудка и перистальтику кишечника. В наличие стабильного количества субстрата в просвете кишечника, ведущий на новый ферментативной активности, таким образом, потребует предыдущему адаптация пищеварительной двигательных процессов. Стимул изменения состав рациона питания приведет к весьма краткосрочные пищеварительной ответ которые должны быть повторены (набор из нескольких блюд на новый рацион) в для создания новой активности ферментов. В исследованиях пищеварительного фермент адаптации к диете, значения фермента деятельность как правило, ежедневным средством, которое не показывают непосредственных последствий потребление. Кроме того, на время адаптации может варьироваться в зависимости от синтеза сайта, в зависимости от фермента.

В адаптивность-это попытка вместить временные недостатки, и изменения в рационе:

Первая часть данной работы показали, что организм имеет полный пищеварительная оборудование, которое может приспособиться к любому изменению в размере потребление субстрата. Во второй части статьи, было видно, что этот рост, казалось, не имеют явных преимуществ в развитии нормальной, хорошо упитан. Наоборот, было бы полезно когда все пищевые потребности не покрываются диеты. Пищевая недостаточность, особенно дефицит белка, если это не слишком тяжелые, компенсируется за счет поставок пищеварительной секреции ; это компенсация возможна только из-за адаптивных возможностей ферменты. В человеке, в котором недостаточного питания или недоедания хорошо известные, казалось бы, что таких случаев будет быстро и неизбежно роковой, если бы не было процесса ферментной адаптации. Диетическое дефицит также может быть результатом отсутствия сырья из-за ферментативная недостаточность ; в некоторых случаях фермент адаптация ограничивает его последствия вследствие пищеварительной компенсации. Хотя он не может быть рассматривать как эндогенную секрецию пищеварительных, кишечных микрофлора играет решающую роль, которые надо определить, если микрофлора должна быть использована как источник пищеварительных ферментов в организме человека страдает от ферментной недостаточности или дефицита.

+481
Igor Zelaya 17 авг. 2014 г., 8:48:54

Я искала в интернете домашние травяные средства правовой защиты, чтобы уменьшить hairfall. И там был этот сайт, что было решение, которое я искал. К концу писать, автор утверждает, "это 90% пробного лечения hairfall." Что это значит?

+410
Mustermann 28 апр. 2016 г., 14:50:38

Есть некоторые опасения, связанные с MSG (мононатриевый глутамат):

  • он содержит натрий, поэтому он может повышаться артериальное давление, ведущие к гипертонии, является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. (1)
  • он был найден, чтобы быть строго связан с избыточной массой тела и ожирением (2), возможно, потому, что он улучшает вкусовые качества пищи (= это заставляет вас чувствовать себя как вам нравится, и вы хотите больше) (3)
  • в отношении рака, я не мог найти много информации об этой теме. Я хотел бы предложить вам посетить растительное страничку http://www.msgtruth.org/cancer.htm . На той же странице есть несколько ссылок с правой стороны, показывая соединений MSG в других заболеваниях.
+402
Greywolf 13 февр. 2018 г., 12:12:52

Так во-первых: почему ест часто (с 2-3-часовыми перерывами) лучше, чем есть 3 раза в день?

Ест 3 раза в день будут четко дать вам "Жожо-эффект", который вызывает много жира еще в течение короткого периода времени, после еды много "нездоровых" или сильно стопы. Так что метод с едой часто будет длиться дольше, потому что вы не получите тягу (или не очень) и нет Жожо-эффект. Обмен веществ не останавливается, когда вы едите что-то (многие люди говорят это), это всегда "о". Но не волнуйтесь о метаболизме, что многое, что делает вещи более сложными.

Как похудеть: ешьте меньше калорий, чем вам нужно (~вам нужно 2000 калорий, с 30-60мин работы до 3000 в день). Но только не принимайте это слишком серьезно, и весело потерять вес.

Я рекомендую просто есть правильные вещи, и не всегда (или никогда) не будет голодным. Пить много воды (это должно быть единственное, что вы должны пить!), ем много овощей, меньше фруктов и сладостей и пойти на прогулку. Я знаю, что Эллиот Халс (силач) говорит это просто так! Это действительно не плохо, если вы едите сладкое один-два раза в неделю. Что самое главное, что вы плавно уменьшите количество сладостей для того, чтобы избежать голода. (Когда вы сможете легко прекратить есть сладкое, чем делать это, от вас зависит.)

Позднее (через месяц или около того, после того, как вы получили немного в спорт, просто ходьба), я буду делать веса тела тренировки (Cunches, отжимания,...), просто элементарные вещи, или когда вы не можете сделать это, просто начать делать некоторые тренажеры с лейт весит.

Так: веса или тренажеры, то есть на вас. Потому что вы должны решить, что лучше для вашего тела - если вы слишком тяжелы, чем тренажеры, вы находитесь в хорошей форме, чем у упражнений с собственным весом.

Найти партнера и работать с ним (или идти пешком). Вы не верующие, сколько мотивация партнер может дать вам!

Резюме: просто ешь правильную пищу, пить много воды и повеселиться, занимаюсь спортом, и не принимайте все слишком сложно, это очень легко. (:

+379
sauravrout 16 мар. 2017 г., 17:07:38

Если алкоголь-это антагонист приемного устройства NMDA, почему не производят диссоциативные эффекты? Насколько мне известно, все другие препараты которые антагонизируют функции NMDA рецепторов как dissociatives, такие как кетамин, фенциклидин, закись азота, декстрометорфана, и мемантин. Почему не алкоголь? Это его действие на NMDA-рецепторы слишком слаб? Это просто влияет на различные специфические рецепторы? Или же его эффект GABA как-то противодействовать НМДА антагонизм?

+339
user2438026 21 июн. 2010 г., 14:36:41

Этот вопрос не может быть ответа. Это индивидуально и на основе, среди многих других вещей, выживания красных кровяных клеток. Чтобы понять, почему это так, нужно понять, чем гликированного гемоглобина HbA1c более точно называемый гемоглобин A1C или гликированного гемоглобина. Это одна из форм гемоглобина, которая образуется в результате воздействия гемоглобина в плазме глюкозы.
Было установлено, что красных кровяных клеток (клеток, которые содержат гемоглобин) выживание имеет значительные различия, даже в гематологически нормальные люди.

Однако в конечном счете, это более важно понимать, что уровень HbA1c является мерой для контроля глюкозы в течение нескольких месяцев, чем знать, сколько именно это "было измерение"

+313
Weijian Chen 8 окт. 2013 г., 22:14:27

В чем разница между Американской ассоциации ортодонтов, и Американского совета ортодонтии с точки зрения пациента?

Когда я оцениваю двух ортодонтов, один из которых является членом ААО, и один из которых является членом або, что эти принадлежности расскажите мне о двух ортодонтов?

+311
exoritor 4 апр. 2011 г., 20:41:49

У меня иногда бывают головные боли, где, если я стараюсь игнорировать их и продолжить свою работу, они так плохо меня тошнит и прилечь, пока это не пройдет. Я обнаружил, что лучше всего сделать, это перестать работать в момент, когда один начинает развиваться и уйти от ПК.

Но я задался вопросом, почему/как можно сосредоточиться/мысли, что головная боль хуже? Какая связь?

+270
Janusz Mojsa 23 июл. 2017 г., 1:58:53

Мой сын страдает уже ленивый глаз, и врачи сказали, чтобы поставить пятно на другом глазу по два часа в день.

Он также пока не может ходить, поэтому мы делаем физиопроцедуры, и шагая с ним дома.

Я хочу знать, если одно влияет на другое. Когда один глаз закрыт, это труднее сохранять равновесие? Справедливо ли делать физиопроцедуры с патчем на?

+257
elle256x 6 февр. 2013 г., 0:26:42

Да, есть условия, которые вызывают это. Одним из самых известных является семейный периодический паралич.

Каждой форме семейного периодического паралича включает в себя различные Гена и канал электролита. У 70% заболевших людей, гипокалиемический формы, это из-за мутации в Альфа-субъединицей вольтаж-чувствительные мышцы гена кальциевых каналов на хромосоме 1 кВ (типа HypoPP я). В некоторых семьях мутации в Альфа-субъединице гена натриевого канала на хромосоме 17 (тип HypoPP второй).

+240
teerr 16 июл. 2012 г., 21:28:43

Есть такая поговорка, что алкоголь и бензодиазепины не должны потребляться вместе. Это потому, что спирт и бенз имеют синергетический эффект? Или это просто потому, что алкоголь и бензо похожи, и принимая алкоголь и бенз вместе как принимать большое количество бенз?

+204
Noah Abrahamson 19 авг. 2015 г., 22:56:44

Все модели неправильны, но некоторые полезны.

То же касается и индекса массы тела. В общем, люди с более высоким ИМТ имеют более высокий шанс получения связанных с ожирением заболеваний, чем те, с ИМТ в диапазоне 18-25. Но, конечно, есть исключения, как вы упоминаете. Это не повод отказаться от всего ИМТ, потому что это работает во многих случаях. Это легче, чем других предикторов (например, окружность живота).

Другим примером может быть возраст, как предиктор смертности. Можно с уверенностью предположить, что в целом, 90-летний помрут раньше, чем 25-летний. Но это не правда, что нет 25-летних умрет, прежде чем любой 90-летний.

Что касается второй части вашего вопроса: ожирение определяется как ИМТ >30. В этом смысле можно сказать, что Хит будет ожирением. Но опять же, этот "ярлык" не безупречна. Он, вероятно, получил более низкую вероятность получения связанных с ожирением заболеваний, чем кто-то с ИМТ 29.9 полностью основан на плохое питание и отсутствие физических упражнений.

ТЛ:ДР; ИМТ не безупречный предсказатель, но удобство использования заставляет его по-прежнему эксплуатироваться.

+189
Joe Braico 29 янв. 2013 г., 21:31:43

Я прочитал в Саймон Блэкберн думаю (1999), стр. 121:

Органическое вещество моего тела (кроме мозга) меняется примерно каждые семь лет.

Кажется странным, что мозг-это исключено. Я интересно, если это правда.

Я не уверен, где искать, чтобы найти информацию, которая могла бы подтвердить или опровергнуть это утверждение. Я проверил "нейропластичность" в Википедии, но это, кажется, более о реорганизации органического вещества в мозгах, не меняя органического вещества головного мозга.


Блэкберн, С. (1999). Думаю: убедительные введение в философию. Оксфорд Юниверсити Пресс.

+186
RTbecard 8 окт. 2019 г., 3:34:33

Я думал, что А1С является способ измерения среднего уровень сахара в крови человека за последние 3 месяца. Но я просто сделала тест на А1С, и форма сказал, что уровня HbA1c измеряет средний течение 2 до 3 месяцев. Так что мой вопрос, какова точная продолжительность времени, в течение которого измерение уровня HbA1c в среднем?

Я бы столько точность, насколько это возможно.

+181
tlatkovich 29 мар. 2015 г., 15:32:36

Если вы должны были сжижать весь хамелеона и впрыснуть его в чьи-то вены, какова вероятность выживания?

Спрашиваю для подруги.

+173
Natan Schultz 11 мая 2014 г., 3:52:02

Сахар-это быстрый метаболизм углеводов. Основная разница после замены сахара из цельнозерновых источников углеводов приведет к снижению темпов пищеварения, что предпочтительнее.

Сахар не плохой, обязательно. Это очень полезно для спорта из-за высокой всплески энергии, которую вы получаете при потреблении сахара.

+148
Pozhnik 7 сент. 2011 г., 2:26:41

Да. Можно реминерализации зубов без кавитации. Я не уверен, что вы подразумеваете под вытравливать, но пустоты не может быть исправлена путем реминерализации. Продукты могут препятствовать повреждения и твердеет в целости и декальцинировали эмаль.

Низкий Кариесогенный рацион

Начальный кариес без кавитации на поверхности реминерализации (исцелить) в условиях низких кариесогенной диете и хорошо гигиена полости рта. Однако, как только поверхность сломался и кавитации произошло, нет альтернативы восстановительной стоматологии потому что реминерализации уже невозможно.

Избегая таких вещей, как некоторые напитки, которые разрушают зубы-это хорошая вещь, чтобы помнить при профилактике зубов проблемы.

+117
Himanshu Mainali 26 сент. 2017 г., 20:47:18

Видимо, разница не очень серьезным:

Умереть Регель: Kälteschutz: Silberseite нач innen, Sonnenschutz: Silberseite нач außen вирд Ауч фон Herstellern angegeben. Jedoch Ист дер Unterschied в дер ИК-отражения Лаут Унтерсучунген vernachlässigbar УНД Солл Нур einen Unterschied фон 1°с bewirken können, wobei умереть Зильбер-farbene П ЗУ 99% и умирает золота-farbene П ЗУ 97% ИК-Wärmestrahlung reflektieren Солл.

Как правило, серебристая сторона должна быть повернута наружу в качестве защиты от холода и золотой стороной в качестве тепловой защиты. Тем не менее, разница в ИК-размышления - по данным исследований - не имеет значения, а только приведет к разности 1°C, а серебряная сторона отражает 99% теплового излучения и золотом 97% соответственно.

Источник: Описание продукта на MediCounter

Более или менее один и тот же текст может быть найден на въезде в немецкой Википедии, где памфлет от Ганс-ГЭС компании поступают, но я еще не нашел брошюрку.

Другие производители утверждают, что только 85% тепла тела отражаются. У меня связались два магазина и оба утверждают, что съемочная группа дала их номера и что они не имеют знаний исследований/испытаний, чтобы подтвердить это.

+87
yack spillsaps 7 февр. 2018 г., 8:03:36

Я читал статьи здесь, и я путать о том, почему гланды надо удалять.

Это гланды удалены, когда они сами нести частые и продолжительные инфекции? Источник я указал выше, не упоминают об этом. Он просто констатирует ангина, как воспаление небных миндалин и том, что миндалины воспаляются и красная, когда борется с инфекцией, как холодный и т. д., В этом случае их удаление не имело бы смысла вообще, так как все они делают это борьба с инфекцией.

+79
CAROLYN FORD 7 окт. 2015 г., 20:31:06

Нет ничего иного, чтобы быть освобожден, потому что когда микроволновая печь производство остановлено волны перестают существовать.

От ФДА вопросы и ответы о микроволновая печь безопасности:

системы, которые останавливают производство микроволн данный момент защелки и дверь открылась. Кроме того, предусмотрена система мониторинга останавливает работу печи в случае, если один или оба из систем блокировки не получится. Шум, который многих печей продолжать делать после того, как дверь открыта обычно вентилятор. Шум не означает, что микроволны производятся. Нет остаточной радиации, оставшейся после производства микроволновая печь перестал. В этой связи в микроволновой печи так же, как электрический свет, который гаснет при его выключении.

При условии, что ваша микроволновая печь в соответствии с положениями о двойной механизм блокировки, больше радиации, утечка при закрытой двери и микроволновая печь на, чем, когда дверь открылась и микроволновая печь выключена.

+36
Nebrass Lamouchi 19 сент. 2017 г., 6:32:54

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil